10Trainingszeiten (Turnhalle oder Platz):
Fr. 16:00 - 17:30 Uhr

Trainer & Betreuer:
Alex Utscheid:
E-Mail: (triathlon) @tus-winterscheid.de

Beim Triathlon handelt es sich um eine noch recht junge Sportart, die in den letzten Jahren einen Boom erlebt. So kommt es, dass der TuS Winterscheid auch beim deutschen Triathlonverband als Mitglied gemeldet ist. Daher haben alle Mitglieder des TuS Winterscheid die Möglichkeit als Triathlet oder Triathletin für den TuS Winterscheid zu starten. Für Wettkämpfe, die einen Startpass erfordern, kann der über die Triathlonabteilung, in Verbindung mit einer Mitgliedschaft in der Abteilung beantragt werden.
Dies beinhaltet selbstverständlich alle Vorteile, die sich daraus ergeben:

  • Startlizenzgebühren bei Wettkämpfen entfallen
  • Versicherung bei Trainingsfahrten und Läufen
  • Abo der Zeitschrift Triathlon
  • Berechtigung an Ligastarts und Int. Meisterschaften

triathlon logoDer TuS Winterscheid möchte auch in diesem Bereich den Breitensport fördern. Daher bietet die Triathlonabteilung den Mitgliedern an, dass eine Unterstützung bei den ersten Wettkämpfen stattfinden kann. Kein Starter des TuS Winterscheid soll sich bei seinen ersten Versuchen allein gelassen fühlen, sondern bei seinen ersten Wettkämpfen in diesem Bereich unterstützt werden.
In einem kleinen Rahmen kann für Erststarter auch Equipment geliehen werden, damit nicht sofort die Anschaffung teuren Equipments anfällt.
Da Triathleten meist Einzelstarter sind und die Trainings so individuell gestaltet werden, wie in wenigen anderen Sportarten, bestehen keine festen Trainingszeiten für die einzelnen Sportarten. Absprachen, die ein gemeinsames Training ermöglichen werden individuell getroffen.

TriKIDS

Aus einer kleinen Trainingsgruppe von Kinden haben sich inzwischen die TriKIDS des TuS Winterscheid entwickelt.
2015 sind die ersten Kinder gestartet. Das alles in der Klasse Schüler D und C. Kinder von 7 - 9 Jahre haben so Ihren ersten Triathlon absolviert. Entsprechend haben wir für die Kinder ein spielerisches Training, dass sich am Breitensport orientiert, jedoch auch einen gewissen Grad an Leistung von den Kindern verlangt.
Jeden Freitag wird trainiert. Im Winter und bei zu schlechtem Wetter in der Halle, es geht um Koordination und Schnellkraft. Ab dem Frühjahr geht es raus zur Kondition und Triathlonspezifischen Trainingseinheiten.

Geplant sind ab 2016 auch Ausfahrten mit dem Rad und wenn möglich ein Schwimmtraining pro Monat anzubieten. Auch hier sind die Eltern gefragt, zu unterstützen und in eigenen Einheiten dem Bewegungsdrang der Kinder nach zu kommen.

 

Dann haben wir noch die Möglichkeiten für Erwachsene ....


 

Hier einige Trainingsmöglichkeiten, die wahr genommen werden können und nach Absprache auch im gemeinsamen Training:

    Schwimmtraining im Allner See (eine Bahn hin und zurück ca. 1km)
    Schwimmtraining im Fühlinger See (eine Bahn = 2km)
    Schwimmtraining in der Aquarena (derzeit geschlossen)
    Laufrunden in Winterscheid (je Runde ca. 7km, beleuchtet, asphaltiert, wellig)
    Laufrunden in den Winterscheider Wäldern (10km, 4 Anstiege oder knappe 5 km, 2 Anstiege)
    Laufrunde am Allner See für Intervalle (je 1,6km, flach)
    Laufrunden im Siegbogen (bis 20km, Wasserversorgung bei km13, flach)
    Radtraining diverse verschiedene Runden um Winterscheid (25km, 40km, 60km, 80km weitere werden noch aufgezeichnet von flach bis bergig)
    Sportplatztraining (zu allen Zeiten besteht die Möglichkeit den Sportplatz zu nutzen und Intervalltraining oder Sprinttraining durchzuführen)
    RTF Fahrten mit anderen Athleten und Radsportlern

An Wettkämpfen wird immer wieder teilgenommen, so kann ein Erststarter bei diversen Wettkämpfen in unmittelbarer Nähe für und mit dem TuS Winterscheid starten. Bei diesen Wettkämpfen werden die Startunterlagen in der Regel schon einen Tag vorher abgeholt und es muss nicht jeder Sportler selber diese Abholen, sondern der TuS Winterscheid holt diese ab und bringt sie den Startern.

Folgende Wettkämpfe werden in der Regel in einem Jahr besucht:

    Bonn Triathlon (3,8 Swim - 60 Bike - 15 Run / Rhein - Siebengebirge - Rheinufer)
    Siegburger Triathlon (0,5 Swim - 20 Bike - 5 Run / Schwimmbad Octopus - Wahnbachtal - Rund um den Michelsberg)
    Hennefer Triathlon (1,5 Swim - 40 Bike - 10 Run / Allner See - Bergisches Land - Hennef Europalaufstrecke)
    Köln Triathlon (0,75 Swim - 25 Bike - 5 Run) oder (2,5 Swim - 90 Bike - 21 Run) oder (3,8 Swim - 180 Bike - 42,198 Run) - (Fühlinger See - Niel bis in die Innenstadt - Rheinufer)

Weitere Wettkämpfe werden je nach Zeitpunkt und Trainingsstand besucht, sind allerdings nicht ein so fester Bestandteil derJahresplanung wie die vier genannten.
Für alle Interessierten, die mehr erfahren wollen, über die Teilnahme an einem Jedermannrennen oder einer größeren Distanz, die wenden sich einfach an die Triathlonabteilung.
Gerne geben wir Auskunft und Unterstützen alle Mitglieder und Interessierten, die "noch" nicht Mitglieder der Abteilung sind.

Mitgliedsbeiträge:
Startpass mit Abo und Versicherung: 33 Euro
Startgelder werden nicht vom Verein übernommen

TriKID in Limburg beim Triathlon

Die TriKIDS des Tus Winterscheid sind beim Triathlon in Limbach gestartet.

Dabei waren nicht nur die erfahrenen Triathletinnen Lea Kieser, Na

talie Lindlahr, Julia Hermeier und Mia Utscheid (100m – 3km – 400m) am Start, sondern auch einige Erststarter mit Ann-Kathrin Limbach (100m – 3km – 400m), Laura Feldmann, Armin Hermeier und Jan Banduski (25m – 1km –…

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Erfolgreicher Osterlauf in Ruppichteroth

Auch dieses Jahr sind die TriKIDS des TuS Winterscheid mit dem Osterlauf in die neue Saison 2018 gestartet. Bei bestem Wetter und überragenden Laufbedingungen konnten die Starts absolviert werden.

Auf die 1,4km Strecke begab sich Natalie Lindlahr und konnte sich einen Platz auf dem Podium mit einem fulminanten Schlusssprint um Platz 3 erlaufen.

Auf 1000 Meter waren direkt sechs Starter…

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Triathlon Wochenende Köln

Der TuS Winterscheid ist bei Europas größtem Multidistanztriathlon auch dabei.

Am 1. September, Freitagnachmittags ging es für die jüngsten Triathleten ab 17 Uhr beim Cologne Triathlon Weekend ins Wasser. Zum ersten Mal konnten die Athleten des TuS Winterscheid im offenen Wasser schwimmen, so ging es für Mia Utscheid auf eine 50 Meter Strecke im Fühlinger See. Julia…

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