+++ Sportlerwahl Rhein-Sieg 2018 +++

 

Bereits zum 15. Mal steht die Sportlerwahl auf dem Programm.

Gesucht werden erneut der Sportler, die Sportlerin und die Mannschaft des Jahres 2018.

Nun brauchen wir eure Unterstützung!

 

Unsere 1. Mannschaft mit Lisa Hentig und Stephi Andrée ist für die Mannschaft des Jahres nominiert!

„Die Rollstuhl-Tischtennisspielerinnen des TuS setzten mit dem Sprung in die 2. Bundesliga Nord das i-Tüpfelchen

auf eine erfolgreiche Saison. Im Relegationsspiel zwischen dem jeweiligen Vizemeister der Regionalliga Nord und West

setzten sich Lisa Hentig und Stephanie Andrée klar und deutlich mit 3:0 gegen Alstersport Hamburg II durch.“

 

Bitte stimmt für unser Team ab!

 

Von Samstag, den 12. Januar 2019 an können die Leser via Coupon oder hier im Internet abstimmen.

Die Coupons erscheinen in der Printausgabe mehrmals pro Woche im Lokalsportteil.

Einsendeschluss ist der 22. Februar.

 

Alle Infos und den Link zur Abstimmung findet ihr hier:  Sportlerwahl Rhein- Sieg- Kreis 2018

 

DANKE!!

 

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Wer von uns hat ihn nicht, den Vorsatz mehr Sport zu machen, fitter zu werden oder sich einfach mehr zu bewegen? Wir, die Trainer und Übungsleiter der Abteilung Frauenfitness des TuS Winterscheid, helfen euch dabei!

Bei dem großen und vielseitigen Kursangebot ist für jede von euch etwas dabei.

Neben Ausdauersportarten wie Zumba (Di. 19:00-20:00 Uhr) oder Step-Aerobic (Mi. 19:00-20:00 Uhr), bei denen man sich einmal in der Woche richtig auspowern kann, bietet der TuS Winterscheid auch für Frauen, die es ruhiger mögen, zahlreiche Sportarten an. Eine der beliebtesten ist Yoga (Mo. 19:00-20:00 Uhr). Eine wunderbare Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen. Kursweise findet zusätzlich mentales Training statt.

Auch das Muskelaufbautraining kommt nicht zu kurz. Für das Training der Tiefenmuskulatur findet jeden Donnerstag Flexi-Bar (19:00-20:00 Uhr) statt. Ein besonders intensives Krafttraining erfährt man bei unserer Ski-Gymnastik/Core-Training (Fr. 18:00-19:15 Uhr). Hier werden nicht nur die Ski-Fahrer fit für den Winter gemacht, sondern alle die Lust haben, etwas für den Aufbau ihrer Muskulatur zu machen.

In den nächsten Wochen werden wir die einzelnen Sportarten näher vorstellen. Ihr könnt aber auch gerne einfach zu den angegebenen Trainingszeiten in die Sporthalle nach Winterscheid kommen und die richtige Sportart für euch herausfinden. Mehr Informationen zu den Kursen findet ihr hier auf der Homepage bei der Abteilungen "Frauenfitness" und "Zumba"!

 

AROHA – Ganzkörpertraining für Körper und Geist

 

AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining,

ist unkompliziert,

hat tolle Musik im Hintergrund,

festigt alle wichtige Muskeln,

führt zur inneren Ausgeglichenheit,

ein Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen,

bereitet der Seele ein Wohlbefinden

ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann

AROHA ein optimaler Fett- und Kalorienkiller

 

Dieses Kursangebot wird donnerstags ab dem 10.01.19, (17.01., 24.01.,31.01. und 14.02.) von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in den oberen Gymräumen angeboten.

Leitung: Übungsleiterin Sabine Steier

Beitrag: 25 € einmalig (direkt bei Kursbeginn) für Nichtmitglieder und für TuS-Mitglieder 15,00 Euro

 

Verbindliche Anmeldung bis zum 08.01.2019 unter:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0160-97257132

 

 

Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende und Weihnachten steht kurz bevor.

Mit vielen schönen Momenten und Ereignissen blicken wir auf das Jahr zurück. Die Segnung unseres neuen TuS Busses, das erfolgreiche Rollstuhl-Tischtennis Turnier oder die Nikolausfeier in der Sportschule Hennef sind nur ein paar der zahlreichen tollen Wettbewerbe und Turniere, die es da zu nennen gibt.
Wir danken unseren treuen Mitgliedern, unseren motivierten Trainerinnen und Trainern und unseren Sponsoren und Unterstützern für dieses tolle Jahr!

Wir wünschen allen wundervolle und harmonische Weihnachtstage mit den Liebsten und einen guten Rutsch in das neue Jahr.

Wir freuen uns nach Weihnachten wieder sportlich in das neue Jahr zu starten!

Euer TuS Winterscheid