Crossfit – keine leichte Kost – aber ein Rundumschlag für die Fitness!
"Crossfit“ ist ein Mix aus Kraft-, Muskelaufbau- und Ausdauer-Training. Das Gruppentraining setzt sich aus verschiedensten Einheiten zusammen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.
Trainingstag: mittwochs von 17.45 Uhr – 18.45 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Winterscheid (bis März obere Gym-Räume, Sommermonate Halle)
Altersgruppe: ab 16 Jahre
Kosten: Tus-Mitgliedschaft und 10 Euro Sonderbeitrag im Monat
Trainer: Tim Hein
Probetraining möglich, bitte jedoch vorher anmelden bei Sylvia Müller unter: 0160-97257132
Viel Spaß dabei,
Euer TuS Winterscheid 1923 e.V.
