Sensationeller Erfolg im Derby: Bröltaler SC – TuS Winterscheid 0-1

Nach langer Durststrecke konnten die Alten Herren des TuS endlich mal wieder einen Sieg gegen den Reviernachbarn einfahren. Nach einem spannenden und für AH-Verhältnisse insgesamt hochklassigen Spiel durften sich die TuS-Kicker über einen knappen 1-0-Sieg beim BSC freuen.

Klare Leistungssteigerung auf TuS-Seite

Obwohl der Bröltaler SC in Bestbesetzung angetreten war, konnte er…

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Crowdfunding Projekt

Spenden geht schnell und unkompliziert!
Mit eurer Hilfe konnten wir schon nach nur 3 Projekttagen, mit der Finanzierungsphase beginnen!
Also, plündert eure Sparschweine und helft uns möglichst viel Geld für unseren neuen TuS-Bus zu sammeln!
Ganz wichtig zu wissen: Ab einer Spende von 10 Euro, steuert die VR Bank Rhein-Sieg eG durch das so genannte Co-Funding 10 Euro bei!

Lange…

Weiterlesen: Crowdfunding Projekt "Bieten Rost-Bus, suchen TuS-Bus" startet in die nächste Phase - ab sofort könnt ihr spenden!

Yoga 50+

Seit Februar ist die funktionelle Gymnastik der Hausfrauen-Riege von Hatha-Yoga 50+ abgelöst.

Hatha-Yoga ist die in Deutschland bekannteste Form des Yogas. Sie beinhaltet Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken, Entspannungstechniken und gelegentlich auch Meditationen. Innerhalb dieses Stiles kann die Dynamik stark varrieren: von sehr sanft/passiv, mit lang gehaltenenen Asanas, mit Fokus…

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Yoga -seit Februar 2017 auch bei uns

Bewusste Atmung ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und Balance. Das wissen nicht nur die Yogis. Es kann nicht immer um Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer gehen. Atmen Sie ruhig zwischendurch tief ein und aus und kommen Sie zur Ruhe.

Wenn es alleine nicht geht, kommen Sie doch einfach montags zu uns in die Halle.

Montag, von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr wird seit Februar ein klassisches, dynamisches…

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