Yoga 50+

Seit Februar ist die funktionelle Gymnastik der Hausfrauen-Riege von Hatha-Yoga 50+ abgelöst.

Hatha-Yoga ist die in Deutschland bekannteste Form des Yogas. Sie beinhaltet Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken, Entspannungstechniken und gelegentlich auch Meditationen. Innerhalb dieses Stiles kann die Dynamik stark varrieren: von sehr sanft/passiv, mit lang gehaltenenen Asanas, mit Fokus…

Weiterlesen: Yoga 50+

Yoga -seit Februar 2017 auch bei uns

Bewusste Atmung ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und Balance. Das wissen nicht nur die Yogis. Es kann nicht immer um Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer gehen. Atmen Sie ruhig zwischendurch tief ein und aus und kommen Sie zur Ruhe.

Wenn es alleine nicht geht, kommen Sie doch einfach montags zu uns in die Halle.

Montag, von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr wird seit Februar ein klassisches, dynamisches…

Weiterlesen: Yoga -seit Februar 2017 auch bei uns

2. große Spendenmarathon

Liebe Tus-Miglieder,

am Donnerstag, den 28. September 2017 ist es wieder soweit, denn wir brauchen wieder Eure Mithilfe. Vielen Menschen kann mit Eurer Spende geholfen werden. Von 16.30 Uhr bis 19.30 Uhr habt Ihr die Möglichkeit, wieder Blut zu spenden.

Vergesst Euren Personalausweis und Euren Blutspendenausweis nicht. Wir zählen auf Euch!!!

Also macht mit - wir brauchen Euch.

 

Weiterlesen: 2. große Spendenmarathon

Triathlon Wochenende Köln

Der TuS Winterscheid ist bei Europas größtem Multidistanztriathlon auch dabei.

Am 1. September, Freitagnachmittags ging es für die jüngsten Triathleten ab 17 Uhr beim Cologne Triathlon Weekend ins Wasser. Zum ersten Mal konnten die Athleten des TuS Winterscheid im offenen Wasser schwimmen, so ging es für Mia Utscheid auf eine 50 Meter Strecke im Fühlinger See. Julia…

Weiterlesen: Triathlon Wochenende Köln